[vc_row][vc_column][vc_column_text]Si presenta algunos síntomas de enfermedad respiratoria o COVID-19 siga los pasos mencionados a continuación para ayudar a proteger su salud y la de su hogar y comunidad.
- Quédese en casa.
- El autoaislamiento es lo más recomendable.Permanecer en su casa es un tema obligatorio y de responsabilidad social. Solo podrá salir en caso de presentar una dificultad respiratoria fuerte o fiebre mayor a 38°, síntomas que ameritan una revisión médica de urgencia.
- Antes de salir, comuníquese con su EPS si los síntomas no son soportables o si cree que es una emergencia, su EPS deberá indicarle el punto de atención al cual debe llegar.
- Recuerde que también cuenta con las líneas de atención de la Secretaría Distrital de Salud el 123 o al Ministerio de Salud al fijo 3305041.
- Evite usar el transporte público y el transporte compartido.
- Estando al interior de su casa, aíslese de las otras personas.
- No solo consiste en permanecer dentro de la casa, la clave es definir una habitación, ojalá con ventilación natural y de uso exclusivo para usted, evitando así el contagio a otros miembros de su hogar. Evita contagiarte con el Covid 19
- Use un baño separado si es posible.
- Limite el contacto con mascotas y animales.
- Si debe cuidar a su mascota, lávese las manos antes y después de interactuar con ellos.
- Evite compartir artículos personales del hogar.
- Quédese dentro de su habitación. Permanecer en un solo sitio prevendrá la contaminación de sus enseres, muebles y demás elementos, ya que el virus puede permanecer días e incluso semanas en diferentes materiales y superficies.
- Limpie y desinfecte con alcohol o límpido las superficies, los teléfonos, controles remotos, mesas, pomos de puertas, inodoros, teclados, tabletas, tomas de la luz, entre otros.
- No comparta platos, vasos, utensilios para comer, toallas o ropa de cama
- Después de usar estos artículos, lávelos bien con agua y jabón.
- Se recomienda que la ropa de cama, pijamas y elementos de tela de uso diario sean lavados con agua caliente.
- Use tapabocas.
- Debe usar tapabocas cuando esté cerca de otras personas.
- Si presenta problemas para respirar y se le dificulta el uso del tapabocas, entonces permanezca alejado de otras personas.
- Cuando sus cuidadores ingresen a su habitación deben usar tapabocas. También deberán realizar exhaustivo lavado de manos antes y después del contacto con el ambiente contaminado.
- No se deben permitir ningún tipo de visitantes.
- Cúbrase al toser y estornudar.
- Cubra su boca y nariz con un pañuelo desechable cuando tosa o estornude y luego descártelo en una caneca de residuos biológicos. No use tapabocas de tela a menos que no tenga más recursos.
- Los pañuelos y demás elementos de basura que usted deseche deben ir en una misma bolsa. Se recomienda que sea doble y que la parte externa de la misma pueda ser desinfectada con alcohol o límpido.
- Lávese las manos al toser, estornudar (así sea con pañuelo) o cuando realice la expulsión de sus desechos, de manera inmediata con agua y jabón durante al menos 20 segundos.
- Limpiar sus manos con frecuencia.
- Lávese las manos frecuentemente. Use jabón antibacterial y lave las palmas, la parte superior de las manos, entre los dedos, las muñecas, los nudillos, debajo de las uñas, entre otros. Este lavado de manos debe durar mínimo 30 segundos.
- Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca con las manos sin lavar, esto puede ser un motivo de contagio de Covid 19.
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Agradecemos seguir al pie de la letra las anteriores recomendaciones, cuidemos a nuestros seres queridos y a nuestra comunidad. Juntos conseguiremos superar esta coyuntura.[/vc_column_text][ultimate_img_separator animation=»No Animation» animation_duration=»3″ animation_delay=»0″ animation_iteration_count=»1″ img_separator=»id^5144|url^https://www.institutoroosevelt.com/wp-content/uploads/2020/03/1585083409149-1-2-bm-Quedate-en-casa.jpg|caption^null|alt^null|title^1585083409149-1-2-bm-Quedate-en-casa|description^null»][/vc_column][/vc_row]